Todo mundo age assim em relação a alguma coisa na vida. "Isso nunca vai acontecer comigo." Pois bem. Sempre me considerei uma pessoa cuidadosa, principalmente no quesito pele, tanto do rosto quanto do corpo. Sempre amei me hidratar, é minha parte favorita da rotina. Corta pros tempos atuais, e eu, abalada pela correria extra que a pandemia e a quarentena trouxeram, fiz o impensável, o inadmissível: negligenciei a pele dos pés.
Foi numa quarta de manhã, senti um incômodo intenso no calcanhar. Eu sabia que a pele ali andava meio grossinha. Afinal, praticamente só ando descalça em casa com os pés expostos há dois meses. E também havia dado uma abandonada no meu amado Skin Food, que antes aplicava toda noite nos pés e cotovelos religiosamente. Mas naquela manhã foi quando me toquei: meu calcanhar estava nas últimas, e seria difícil recuperá-lo. Vou te poupar da descrição do estado do pobrezinho pra não te acusar aflição, mas assim, estava rachado, com fissuras e escamas (sim) profundas.
Óbvio que a primeira coisa que fiz foi perguntar ao Google como sair dessa. Acontece que dessa vez, infelizmente, ele falhou comigo. Se você pesquisar calcanhar rachado na internet vai se deparar com um monte de textos e vídeos que mandam você, antes de mais nada, esfoliar a pele, e depois fazer hidratação profunda com produtos variados. Mas pensei, gente, minha pele está machucada, ferida, como eu posso passar uma lixa, uma pedra pomes aqui? Achei por bem não seguir os conselhos que vi.
A verdade é que muitas vezes o carinho e constância no cuidado trazem mais resultados do que qualquer medida drástica. Esfoliar e tirar as células mortas antes de hidratar faz total sentido. Mas não quando a pele está lesionada. Essa é a diferença. Se você, assim como eu, está passando ou venha a passar por esse problema, saiba que no meu caso ele se resolveu de forma relativamente simples e zero agressiva. Segue o passo a passo:
passo 1: nem pense em esfoliação num primeiro momento
Um órgão extremamente sensibilizado não precisa ser lixado fora, mas sim de ferramentas e ajuda pra se regenerar. O que nos leva ao passo 2.
passo 2: se ainda não tem um tubo de bepantol em casa, compre um
O Bepantol é um produto coringa na maioria das rotinas de beleza e bem-estar, logo você provavelmente já tem pelo menos um tubo dele em casa. Se não tem, é só correr na farmácia mais próxima. Esse produto coringa é incrível pois ajuda de forma super eficiente na recuperação da pele danificada. Não à toa ele é tão usado em peles de bebê e nos lábios (eu passo nos meus todos os dias desde sempre).
Segundo a bula do fabricante, a explicação vem do princípio ativo: "Bepantol® contém, como princípio ativo, o dexpantenol. O dexpantenol é rapidamente transformado nas células da pele e das mucosas em ácido pantotênico. O ácido pantotênico é um componente da coenzima A, necessária para os processos de regeneração e cicatrização da pele e das mucosas. O ácido pantotênico estimula a multiplicação das células basais, que realizarão a epitelização da epiderme e dos fibroblastos que promovem a síntese do colágeno, constituinte fundamental da derme." Captou?
passo 3: sirva seu calcanhar com três doses diárias de Bepantol
Como meu caso era bem grave, resolvi seguir um tratamento intensivo. Todo dia de manhã, à tarde e à noite, passei um hidratante normal nos pés, e depois uma camada grossa de Bepantol nos calcanhares, massageando levemente. Depois coloquei uma meia de algodão bem confortável.
passo 4: dê tempo pro seu calcanhar se recuperar
Logo depois da primeira aplicação já senti melhoras e a cada dia vi a pele retomando o aspecto de antes, lisinha e macia. As escamas foram fechando sozinhas e o processo inteiro de recuperação levou mais ou menos uns 15 dias. Impressionante!
passo 5: continue cuidando dos seus pés
Fiquei feliz de ter meus pés lisinhos de volta e pretendo continuar cuidando deles com carinho. Voltei com o Skin Food à noite no pé todo e alterno ele com o creme Cerave, mais geladinho e menos pegajoso. Depois, uma cama boa de Bepantol na região do calcanhar. Quem sabe eu até inicie uma rotina de esfoliação preventiva? Ah, e quando tenho um tempinho durante o dia, gosto de colocar os pés pra tomar sol por 5 minutos numa fresta de luz que bate na salade manhã. Acho que eles merecem esse mimo extra.
Espero de coração que você não sofra de calcanhar rachado, mas se calhar de descobrir que está nessa situação, lembre-se desse post, e caso se anime, passeie pela minha seleção pessoal de produtos para pés felizes.
bepantol baby. existe uma infinidade de versões do produto, mas se quiser ir por mim, compre o original. não tem frufru e cumpre a função
skin food da weleda. textura de pomada, cheirinho de mato, sensação de eficiência. amo
creme cerave. mais um que tem mil versões, mas gosto mesmo é do creme, e tem que ser o potão grande pra usar sem dó de acabar rápido
loção hidratante leve da shower plant. não é só porque eu ajudei a desenvolver ele, não! esse produto é um sonho fresco, como envolver sua pele numa nuvem de conforto
—Manuela Borges
